5-0 grind (произносится как "файв-о-граинд") - скольжение доски на грани\трубе только на задней подвеске.
Перед тем как ты научишься делать этот трюк на ходу, советую попробовать запрыгнуть на 5-0 grind с места.
Если ты делаешь это впервые, то для этого можно выбрать любой бордюр или парапет, пусть даже не скользящий.
Как только ты научишься стабильно запрыгивать на 5-0 grind с места, найди скользящую грань\трубу и, немного
разогнавшись, попробуй запрыгнуть на неё.
Сделай щелчок, как и при обычном ollie, и вытяни доску вперёд, занося её на грань. Не пытайся встать на
заднюю подвеску сразу, ты уже не стоишь на месте, а движешься, и отклонение твоего тела назад может неблагоприятно
сказаться на здоровье твоей пятой точки (наверно, этот трюк и назвали так в честь неё;)). Держи своё тело в
вертикальном положении, ослабь немного свою переднюю ногу, большую часть своего веса перенеси на заднюю.
Далее, согнув переднюю ногу в колене, ты уже начнёшь ехать на задней
подвеске. Держи баланс (как и при manual), помни что ты едёшь не
на 50-50. Для опоры используй хвост доски, с помощью него будет легче
устоять при низкой скорости скольжения по грани.
Сходить достаточно просто: поворачивай доску на землю, опуская переднюю ногу. Если ты делаешь 5-0 на большой высоте, то
при приземлении, как обычно, сгибай ноги.